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YOGA ヨガ

「ヨガ」とはサンスクリット語で「結ぶ」を意味します。
心と体、人と人…つながることで笑顔になれます。
呼吸、動き（ポーズ）、瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし、安定とやすらぎを得ましょう。体調が改善されると前向きな気持ちになり、「あたらしい自分」に出会えます。

子どもだってヨガしたい！安全に楽しくヨガを体験していただきます。
キッズヨガとは、子ども向けのヨガのことです。子どもの一人ひとりの運動能力や成長発育の速度にあわせて、体の基盤を作ります。

社会貢献の一環としてヨガレッスンのボランティア活動を行っています。病院や介護施設など、ご要望に応じてお伺いします。